Yoga sur chaise - Tous les niveaux (SO-YOG-3 2024/2025)

Explorez le yoga d'une manière nouvelle avec notre cours de yoga sur chaise!
Pour les personnes n'ayant pas la mobilité nécessaire pour pratiquer sur un tapis au sol.
Inclus exercices de respiration, du renforcement musculaire, des étirements et une relaxation complète.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Voici une liste de matériel qu'on vous demande d'apporter aux séances: Tapis de yoga, 2 Briques de yoga, Couverture de yoga.
Le site ne dispose ni de vestiaires, ni de douches.