Se préparer à un événement comme un champion se prépare à une compétition

À qui s'adresse la formation?

Dirigeants, managers et collaborateurs souhaitant évoluer vers des postes de direction.

Niveau atteint

Spécialisation

Durée

Au choix du client

La formation peut être proposée sur 3 heures en distanciel ou sur une journée en présentiel.

Langues(s) de prestation

Prochaine session

Contacter l'organisme

Prérequis

aucun

Objectifs

Maîtriser des outils innovants de la préparation mentale de haut niveau pour élaborer une démarche personnelle de préparation d’évènement et exprimer son plein potentiel.

Contenu

La manière d’aborder et de préparer une compétition détermine la manière de la vivre et influe sur le niveau de performance atteint.
Les sportifs de haut niveau ne laissent rien au hasard lorsqu’ils préparent une échéance.
Même l’imprévisible est envisagé et anticipé.
S’il est normal de douter, de stresser avant l’évènement, les outils de la préparation mentale permettent de se préparer pour absorber la pression et d’exprimer ses compétences à leur meilleur niveau pendant.

Points abordés

Identifier et comprendre mes peurs
Faire appel à mon cerveau rationnel pou maîtriser mon cerveau émotionnel
Réguler mon stress (outils pratiques)
Générer/ activer ma confiance
Définir mon approche mentale de l’évènement
Utiliser la visualisation pour préparer l’évènement
Elaborer une routine pré-évènement (concentration, stress, détermination)
Gérer les imprévus, les erreurs, les difficultés
Apprendre à se "reconcentrer"

Méthodes pédagogiques

Méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat, diplôme

Certificat de participation

Mode d'organisation

Nombre de places limitées à 16 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Informations supplémentaires

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Olivier LEPRÊTRE est préparateur mental, consultant, conférencier et formateur.
Il est le préparateur mental du Stade Toulousain depuis 16 ans.
Il a accompagné depuis de nombreuses années des centaines de sportifs de haut niveau, chefs d'entreprise et hommes politiques dans leur recherche de bien-être et de performance en les aidant à construire une meilleure connaissance de soi et à développer leurs habiletés mentales.
Il est référent pour diverses fédérations sportives afin de préparer les athlètes en vue des prochaines échéances olympiques.
Il anime régulièrement des formations et des conférences pour de grandes entreprises (Nexity, BackMarket, Johnson et Johnson, RATP, Dexia,...).
Il est le fondateur de Mind & Go et de l’Académie de Préparation Mentale Appliquée.
Il a crée un protocole d’accompagnement mental du sportif blessé. A ce titre, il est partenaire avec l'Université du Kentucky (Etats-Unis) et l'hôpital de Cincinnati pour développer un outil d'évaluation et un programme de formation à destination des sportifs professionnels blessés et des équipes médicales.