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La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psycho-corporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.
La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des méthodes de première importance dans la gestion du stress, les troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche de bien-être et de développement professionnel.
Contrôle continu pendant les exercices
Évaluation écrite le dernier jour (trois heures)
Rédaction d'un mémoire (entre 20 et 30 pages) pour l'obtention du certificat de Praticien en Sophro-Relaxation
Certificat de Praticien en Sophro-Relaxation
De 9h à 12h et de 13h à 17h
Formation intensive de 16 jours vous permettant d'être praticien(ne) en Sophrologie: du 26 au 30 janvier 2026 puis du 16 au 20 février 2026 et du 09 au 13 mars 2026
Contrôle continu tout au long de la formation pendant les pratiques + Examen écrit le 21 mars 2026 + Rédaction d'un mémoire dans les 6 mois qui suivent la fin de la formation (20-30 pages maximum)
Formation intensive de 16 jours en session week-end vous permettant d'être praticien(ne) en Sophrologie:
Contrôle continu tout au long de la formation pendant les pratiques + Examen écrit le 09 août 2026 + Rédaction d'un mémoire dans les 6 mois qui suivent la fin de la formation (20-30 pages maximum)
Formation intensive de 16 jours vous permettant d'être praticien(ne) en Sophrologie: du 28 septembre au 02 octobre 2026 puis du 19 au 24 octobre 2026 et du 23 au 27 novembre 2026.
Contrôle continu tout au long de la formation pendant les pratiques + Examen écrit le 27 novembre 2026 + Rédaction d'un mémoire dans les 6 mois qui suivent la fin de la formation (20-30 pages maximum)
Notre formation intensive vous permettra en deux mois de pratiquer la sophrologie sur vous et sur les autres participants pour vous permettre d'être efficace dès l'obtention de votre certificat.
