Integrative Achtsamkeit - Débutant (SO-PLC-1 2024/2025)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Niveau atteint

Débutant

Durée

12,00 unité(s) de 50 min

Langues(s) de prestation

DE

Prochaine session

07.01.2025
Voir détails
Lieu
Esch-sur-Alzette

Prix

54,00€

Objectifs

Dieser Kurs vermittelt die theoretischen Grundlagen und Wirkungsweise der Achtsamkeit sowie ihre Grenzen. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit zur Stressreduktion, Selbstfürsorge und Fürsorge für andere beitragen kann. Durch Atem- und Körperübungen, Meditationen und praktische Übungen sowie ergänzende Entspannungs- und Bewegungsmethoden lernen Sie, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
07.01.2025

11.02.2025
Esch-sur-Alzette
DE 54,00€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

Université populaire

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