Faire baisser sa stressabilité

À qui s'adresse la formation?

Vous souhaitez appréhender les événements avec plus de recul, vous rêvez de rester (presque) stoïque face à des comportements qui vous horripilent, alors que diriez vous de venir faire un peu de gymnastique cérébrale en notre compagnie?

Niveau atteint

Débutant

Durée

2,00 jour(s)

La formule Td by Tc comprend deux journées de formation et deux séances individuelles de coaching pour chaque apprenant, qui auront lieu environ 15 jours après la journée de formation.
Journée de formation de 9h à 17h avec 1 heure de pause déjeuner

Langues(s) de prestation

Prochaine session

16.01.2025

Voir détails

Lieu

Luxembourg

Prix

1900,00€

Objectifs

OBJECTIF DE FORMATION:

Prendre du recul face à nos irritants

OBJECTIFS ANDROLOGIQUES:

Différencier stress et stressabilité
Identifier ses stresseurs
Comprendre ses réactions pour mieux les gérer
Appréhender les différentes formes de régulation
Découvrir les outils de la régulationcognitive

Contenu

Au travers de ces deux journées de formation, vous allez voyager à l'intérieur de votre cerveau... et vous découvrirez comment ce voyage intérieur vous permettra de relativiser bien des événements et comportements d'autrui, qui, jusqu'alors généraient chez vous pas mal de stress! Notre pari? Vous faire gagner durablement en sérénité:)

Méthodes pédagogiques

Approche andragogique liée au neurosciences
Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques (75% de pratique)
Mise en situations sur des cas concrets
Échange et réflexion collective
Coaching individuel

Certificat, diplôme

Attestation de formation

Prochaine session

Date

Ville

Language & prix

16.01.2025

24.02.2025

Luxembourg

FR 1900,00€

Voir détails

PROMO -0%

Lieu de la formation

Novotel Centre Gare

35, rue du Laboratoire
L-1911 Luxembourg

Horaires

9h00 à 17h00

Session

Jeudi 16/01/2025

Lundi 24/02/2025

Date limite d'inscription

16.01.2025

Informations supplémentaires

S'inscrire

06.05.2025

17.06.2025

Luxembourg

FR 1900,00€

Voir détails

PROMO -0%

Lieu de la formation

Novotel Centre Gare

35, rue du Laboratoire
L-1911 Luxembourg

Horaires

9h00 à 17h00

Session

Mardi 06/05/2025

Mardi 17/06/2025

Date limite d'inscription

06.05.2025

Informations supplémentaires

S'inscrire

Mode d'organisation

Nos formations sont axées sur la pratique et sur vos préoccupations quotidiennes. Les apprenants sont actifs pour 75% du temps de formation. Notre souhait? Que vous puissiez mettre en pratique dans votre quotidien les outils découverts dès le lendemain de la session