Problèmes de sommeil

Formation intra-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Tout public

Niveau atteint

Débutant

Durée

1,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

DE EN FR LU

Prochaine session

Objectifs

Quand le sommeil se fait attendre...

Quels sont les différents problèmes de sommeil, les facteurs engendrant une baisse de vigilance et leurs répercussions sur le travail?

Des pistes et conseils sont également donnés pour remédier aux troubles du sommeil.

Contenu

  • Rôle du sommeil
  • Cycles du sommeil, sommeil par âge
  • Vigilance, calcul de la vigilance
  • Facteurs engendrant une baisse de vigilance, conséquences sur le travail
  • Troubles du sommeil
  • Diagnostic
  • Conseils

Méthodes pédagogiques

Nos psychologues cliniciennes s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.

Mode d'organisation

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Contact pour cette formation

Emilie Schaeffer

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