Optimiser son temps et son organisation

À qui s'adresse la formation?

À toute personne qui souhaite reprendre la maitrise de son temps pour vivre plus sereinement et garder son équilibre dans le tourbillon de la vie.

Niveau atteint

Intermédiaire

Durée

1,00 jour(s)

Langues(s) de prestation

Prochaine session

01.04.2025

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Lieu

Capellen

Prix

390,00€

Objectifs

Revenir à l’essentiel et donner la priorité aux priorités

Identifier l’impact de sa personnalité dans son rapport au temps
S’approprier les outils et les règles de bases de la gestion du temps
Dépasser la matrice Eisenhower pour retrouver la possibilité de faire des choix
Communiquer et faire respecter ses choix pour rester organisé
Limiter les pertes de temps technologiques
Investir du temps dans le maintien de son efficacité
Utiliser l’IA pour gagner du temps
Installer les bonnes pratiques au quotidien selon sa personnalité

Contenu

Traits de personnalité et rapport au temps
La relativité et la variabilité du temps
Les lois du temps: des réservoirs d’efficacité
La nouvelle matrice des priorités
La gestion des courriels et des notifications
Les investissements nécessaires pour gagner du temps
L’IA et la gestion du temps
Les routines gain de temps

Méthodes pédagogiques

En groupes de 8 participants maximum pour une meilleure participation de chacun et une intégration en profondeur des contenus et des techniques grâce à la ludopédagogie, aux échanges interactifs, aux ateliers collaboratifs, aux expériences immersives.