Cours de Sophro-Relaxation - Débutant (SCI-SOP-1 2024/2025)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Niveau atteint

Débutant

Durée

12,00 unité(s) de 50 min

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

Objectifs

Temps de relaxation
Restructuration de l'équilibre du corps
Exercices respiratoires
Assouplissement des articulations
Expressions verbales pour évacuer le stress et les pensées négatives
Création de nouvelles embitions

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

Université populaire

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