Abschalten-Können für Schicht-Arbeitende (S-BE0025)

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Personen, die in Schicht arbeiten und in ihrer freien Zeit besser zur Ruhe kommen möchten.

Durée

4,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

DE

Prochaine session

06.02.2025
Voir détails
Lieu
Virtual classroom

Prix

125,00€

Objectifs

Unterstützung von Schichtarbeitenden um in ihrer freien Zeit Störungen auszuschalten um so wieder zur Ruhe zu kommen.

Contenu

  • Übungen, um den Kopf frei zu kriegen.
  • Übungen, um zur Ruhe zu kommen und zu schlafen.
  • Achtsamer "Bodyscan".
  • Vorbeugung gegen "Fatigue" / geistige Ermüdung im Job.
  • Infos aus der Hirnforschung: Warum funktioniert das alles?

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
06.02.2025

27.02.2025
Virtual classroom
DE 125,00€
Voir détails

Contact pour cette formation

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