Abschalten-Können für Schicht-Arbeitende (S-BE0025)

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Personen, die in Schicht arbeiten und in ihrer freien Zeit besser zur Ruhe kommen möchten.

Dauer

4,00 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

DE

Nächster Termin

06.02.2025
Details anzeigen
Ort
Virtual classroom

Preis

125,00€

Ziele

Unterstützung von Schichtarbeitenden um in ihrer freien Zeit Störungen auszuschalten um so wieder zur Ruhe zu kommen.

Inhalt

  • Übungen, um den Kopf frei zu kriegen.
  • Übungen, um zur Ruhe zu kommen und zu schlafen.
  • Achtsamer "Bodyscan".
  • Vorbeugung gegen "Fatigue" / geistige Ermüdung im Job.
  • Infos aus der Hirnforschung: Warum funktioniert das alles?

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
06.02.2025

27.02.2025
Virtual classroom
DE 125,00€
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Kontakt für diese Weiterbildung

LLLC

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