Chair Fitness: faîtes du sport au bureau

Formation inter et intra-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Cet atelier est proposé aux collaborateurs des entreprises souhaitant l'organiser au sein de leurs locaux ou à MONDORF Domaine Thermal.

Niveau atteint

Intermédiaire

Durée

0,50 heure(s)

Langues(s) de prestation

DE EN FR LU

Prochaine session

Objectifs

Proposer des exercices de renforcement à réaliser sur sa chaise de bureau.

Contenu

Faire travailler l'ensemble du corps par des exercices de mobilisations, de contractions, d'étirements...

Atelier dispensé par des Kinésithérapeutes, des Sophrologues ou des Coachs sportifs.

Mode d'organisation

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Atelier proposé pour un groupe de 12 à 15 personnes.

Contact pour cette formation

Emilie Schaeffer

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