Chair Fitness: faîtes du sport au bureau

Betribsiwwergräifend a betribsintern Formatioun

U wie riicht sech d'Formatioun?

Cet atelier est proposé aux collaborateurs des entreprises souhaitant l'organiser au sein de leurs locaux ou à MONDORF Domaine Thermal.

Erreechten Niveau

Mëttelstuf

Dauer

0,50 Stonn(en)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

DE EN FR LU

Nächst Sessioun

Ziler

Proposer des exercices de renforcement à réaliser sur sa chaise de bureau.

Inhalt

Faire travailler l'ensemble du corps par des exercices de mobilisations, de contractions, d'étirements...

Atelier dispensé par des Kinésithérapeutes, des Sophrologues ou des Coachs sportifs.

Organisatiounsmodus

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Atelier proposé pour un groupe de 12 à 15 personnes.

Kontakt fir dës Formatioun

Emilie Schaeffer

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