Optimiser sa gestion du temps et son organisation: Pour être plus productif et plus serein

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Toute personne qui se sent surmenée et débordée. Toute personne qui souhaite améliorer son efficacité personnelle et organisationnelle au travail et dans sa vie privée. Toute personne désireuse d’atteindre ses objectifs plus rapidement.

Niveau atteint

Intermédiaire

Durée

1,00 jour(s)

Une formation sur une journée de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00

Langues(s) de prestation

EN FR

Prochaine session

13.12.2024
Voir détails
Lieu
Rodange

Prix

790,00€

Objectifs

  • Apprendre à vous organiser pour gagner en efficacité et pour réduire le stress quotidien.
  • Augmenter la valeur du temps en étant proactif et plus productif aussi bien au niveau professionnel que personnel pour gagner en sérénité.

Contenu

Étape 1: Reprogrammer sa notion de temps
  • "Je n’ai pas le temps"
  • Mes mangeurs de temps
  • Les facilitateurs de temps
  • Les lois du temps
Étape 2: Prioriser et trier ses tâches
  • Matrice d’Eisenhower
  • Priorité aux priorités
  • Optimisation des outils informatiques
  • Zen to done
Étape 3: Optez pour plus de temps et moins de stress
  • Gestion du stress
  • Le pouvoir du moment présent
  • Apprendre à dire non et déléguer
  • 10 techniques pour être plus productif
Étape 4: Mettre en place des actions concrètes de gestion du temps
  • Établir un plan d’actions individuel

Certificat, diplôme

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
13.12.2024
Rodange
FR 790,00€
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Contact pour cette formation

Géraldine Delcourt

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