Gérez votre hyperconnectivité - Apprenez à déconnecter (e-learning)

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

• Comprendre les mécanismes de l'hyperconnectivité et en connaître les conséquences
• Mettre en place un environnement informationnel efficace pour réduire le technostress

• L’hyperconnectivité: causes et conséquences
  • L’hyperconnectivité en entreprise. Définition et évolution
  • Progrès versus stress numérique
  • Les conséquences de l’hyperconnectivité sur l'individu
  • Hyperconnectivité et stress
• Détecter l'hyperconnectivité
  • Mon rapport à l'hyperconnection
  • Évaluez votre degré d'hyperconnectivité
  • Analysez les temps passés sur les outils de connexion (mobile, e-mail, internet, messagerie…) pour trouver des solutions
• Développer ses outils pour déconnecter
  • Utiliser des outils pour "décharger"
  • "Choisir" plutôt que "subir"
  • Savoir se relaxer rapidement
  • Adopter des stratégies positives

Nos cours sont entièrement interactifs et reposent sur l'approche pédagogique de la formation traditionnelle.
Vous suivrez les 4 étapes essentielles d'une formation en présentiel: conceptualiser, montrer, faire exécuter puis évaluer.

Certificat délivré en cas de réussite

Toutes nos formations sont compatibles HTML5 et s'exécutent sur PC et Tablettes