Gestion du stress

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

tout public

Niveau atteint

Débutant

Durée

2,00 jour(s)

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

08.02.2025
Lieu
Dippach

Prix

290,00€

Prérequis

aucun

Objectifs

Qu’est ce que le stress?

Le stress est physiologique et est une cause majeure d’insomnie.

Quelle hygiène adopter et quels sont les moyens naturels pour y faire face?

Contenu

  • Ses trois phases
  • Approche du système nerveux central et autonome
  • Les répercussions du stress sur les glandes endocrines
  • Le rôle des membranes cellulaires
  • Les grands symptômes du stress
  • Stress et sommeil

Certificat, diplôme

Certification de participation

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
08.02.2025

09.02.2025
Dippach
FR 290,00€

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