Développer son assertivité - Affirmation de soi

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Toute personne désireuse de se donner le choix dans ses comportements

Durée

7,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

10.12.2024
Voir détails
Lieu
Luxembourg

Prix

260,00€

Objectifs

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

  • exprimer ses opinions et ses besoins
  • agir et communiquer selon ses besoins et son environnement
  • gérer ses émotions, ses pulsions

Contenu

Connaissance de soi
  • Croyances, cultures et valeurs
  • Estime de soi et confiance en soi
  • Déterminer son type de personnalité
  • Se fixer des objectifs
Optimiser son rapport aux autres
  • S’affirmer face aux autres: communiquer avec assertivité
  • Pratiquer l’écoute active
  • Trouver l’équilibre dans la relation
  • Identifier et maîtriser ses émotions, ses pulsions
Gérer les situations difficiles
  • Repérer les sources de conflits
  • Fixer des limites
  • Adopter une attitude positive
Clarifier les désaccords

Évaluation

Pas d'examen

Certificat, diplôme

A l’issue de la formation les participants recevront un certificat de participation délivré par la House of Training.

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
10.12.2024
Luxembourg
FR 260,00€
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04.03.2025
Luxembourg
FR 260,00€
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24.06.2025
Luxembourg
FR 260,00€
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23.09.2025
Luxembourg
FR 260,00€
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09.12.2025
Luxembourg
FR 260,00€
Voir détails

Contact pour cette formation

House of Training

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