Développer son assertivité - Affirmation de soi

Inter-company training

Who is the training for?

Toute personne désireuse de se donner le choix dans ses comportements

Duration

7,00 hours(s)

Language(s) of service

FR

Next session

10.12.2024
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Location
Luxembourg

Price

260,00€

Goals

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

  • exprimer ses opinions et ses besoins
  • agir et communiquer selon ses besoins et son environnement
  • gérer ses émotions, ses pulsions

Contents

Connaissance de soi
  • Croyances, cultures et valeurs
  • Estime de soi et confiance en soi
  • Déterminer son type de personnalité
  • Se fixer des objectifs
Optimiser son rapport aux autres
  • S’affirmer face aux autres: communiquer avec assertivité
  • Pratiquer l’écoute active
  • Trouver l’équilibre dans la relation
  • Identifier et maîtriser ses émotions, ses pulsions
Gérer les situations difficiles
  • Repérer les sources de conflits
  • Fixer des limites
  • Adopter une attitude positive
Clarifier les désaccords

Evaluation

Pas d'examen

Certificate, diploma

A l’issue de la formation les participants recevront un certificat de participation délivré par la House of Training.

Next session

Datum
City
Language and price
10.12.2024
Luxembourg
FR 260,00€
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04.03.2025
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FR 260,00€
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23.09.2025
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