Développer sa concentration pour plus d'efficacité professionnelle

Aucun

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

• Comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration
• Connaître les outils favorisant une concentration optimale
• Accroître sa performance professionnelle

• Comprendre le fonctionnement de la mémoire
  • Bilan personnel
  • Connaître le processus de mémorisation
  • Savoir être dans l’instant présent
• Le processus de la concentration
  • Discerner concentration et attention
  • Facteurs impactant sur la concentration
• Contrôler son esprit
  • Identifier les facteurs parasites internes et externes
  • Entraîner son esprit à la concentration
• Les outils favorisant la concentration
  • Gestion du stress et concentration
  • Développer les moyens mémotechniques

• Exposé
• Quiz
• Mises en situation

Certificat de participation

Formation en présentiel ou en classe virtuelle

Le cours est également proposé en classe virtuelle. La durée et le contenu sont alors adaptés à une formation à distance.