Prévention du Burnout, Mieux gérer le stress

Le renforcement des moyens de gestion du stress peut aider à prévenir l’épuisement professionnel. Dans le cadre de l’atelier, les participants vont apprendre à mettre en pratique des stratégies et des compétences de gestion du stress scientifiquement validées.

• Modules de contenu de la ligne du temps
• Psychoéducation au stress et à l’épuisement professionnel
• Entraînement à la détente et au plaisir
• Gestion du temps
• Entraînement mental (résilience cognitive)

• Conférences
• Conversations d’enseignement
• Exercices pratiques