Séance de Sophro-Relaxation - Tous les niveaux (SO-SAN-1 2024/2025)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Durée

12,00 unité(s) de 50 min

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

30.09.2024
Voir détails
Lieu
Esch-sur-Alzette

Prix

54,00€

Prérequis

Rejoignez notre programme de Sophro-Relaxation en 4 séances.

Objectifs

Je propose aux participants des séances pour:

  • Rompre l'isolement dans les douleurs psychologiques et physiques.
  • Créer de nouveaux automatismes pour transformer et conditionner le quotidien.
  • Proposer des exercices respiratoires pour apporter une nouvelle dynamique au corps.
  • Proposer des exercices physiques accessibles à tous.
  • Organiser de courts échanges verbaux pour souligner l'intérêt d'entretenir son bien-être.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
30.09.2024

21.10.2024
Esch-sur-Alzette
FR 54,00€
Voir détails

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

Université populaire

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