Développer sa confiance en soi: Pour se libérer de son propre carcan!

Inter-company training

Who is the training for?

Toute personne motivée par la démarche, désireuse de faire évoluer sa carrière et prête à sortir sa zone de confort pour relever de nouveaux défis.

Duration

1,00 day(s)

Language(s) of service

EN FR

Goals

  • Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
  • Développer sa confiance en soi et son assertivité.
  • Préparer son évolution et l’amélioration continue de sa confiance en soi.

Contents

ÉTAPE 1 - ANALYSER: ÉVALUATION DU NIVEAU DE CONFIANCE
  • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
  • Validation de l’engagement du participant
  • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
ÉTAPE 2 - COMPRENDRE: LES MÉCANISMES DE LA CONFIANCE EN SOI
  • Définition de la confiance en soi
  • Identification des 3 dimensions de la confiance en soi
  • Perception des bénéfices de la confiance en soi
ÉTAPE 3 - RÉAGIR: PRISE DE CONSCIENCE
  • Ces peurs qui nous gouvernent
  • Les croyances limitantes
  • Les conséquences du manque de confiance en soi
  • S’accepter et renforcer son estime de soi
ÉTAPE 4 - AGIR: EXERCICES POUR SE LIBÉRER
  • Surmonter ses peurs et inquiétudes
  • User et abuser des pouvoirs de la pensée positive
  • Série d’exercices pour améliorer sa communication
  • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
ÉTAPE 5 - CONSTRUIRE: ORGANISER SA CROISSANCE
  • Plan d’actions personnel: formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

Teaching methods

  • Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins.
  • Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions

Certificate, diploma

Une attestation de formation sera délivrée à l’issue de la formation.

Additional information

L’utilisation d’un ordinateur portable est recommandée pour la prise de notes et les éventuels exercices

Organization contact details

Géraldine Delcourt

These courses might interest you