How To Sleep Like A Boss: Grasp the power of sleep & optimise your nights to rule your days

Inter-company training

Who is the training for?

All public

Level reached

Beginner

Duration

3,25 hours(s)

Language(s) of service

EN

Goals

  • Scientific role of sleep in our lives
  • A variety of relaxation techniques favouring sleep
  • Lifestyle strategies for sleep
  • Mindset shifts allowing sleep to come

Contents

Understand why sleep is not a nuisance but super important to your health. Discover how sleep can help you supercharge your life.

Learn practical tips on how to design your days so that your nights will become just as productive, making your following days in turn mega-productive.

Expert: Christine Hansen, Sleep like a boss

Additional information

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.