Integrative Achtsamkeit - Débutant (SO-PLC-1 2024/2025)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Level reached

Beginner

Duration

12,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

DE

Next session

07.01.2025
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Location
Esch-sur-Alzette

Price

54,00€

Goals

Dieser Kurs vermittelt die theoretischen Grundlagen und Wirkungsweise der Achtsamkeit sowie ihre Grenzen. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit zur Stressreduktion, Selbstfürsorge und Fürsorge für andere beitragen kann. Durch Atem- und Körperübungen, Meditationen und praktische Übungen sowie ergänzende Entspannungs- und Bewegungsmethoden lernen Sie, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
07.01.2025

11.02.2025
Esch-sur-Alzette
DE 54,00€
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Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Organization contact details

Université populaire

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