Réduire les risques de TMS

Aucun pré-requis

• Définir les TMS
• Identifier les risques de TMS
• Prévenir les TMS
• Intervenir et agir face aux TMS

• Accueil et introduction
• Identifier les risques de TMS
• Facteurs de risque des TMS (répétitivité, postures contraignantes, efforts excessifs).
• Ateliers en groupes pour identifier les risques dans différentes situations de travail.
• Prévenir les TMS
• Ergonomie et aménagement du poste de travail, importance des pauses et des étirements.
• Exercices d'étirements et de renforcement musculaire adaptés au milieu professionnel. Mise en pratique des principes d’ergonomie avec des exemples concrets.
• Intervenir et agir
• Les Principes de Sécurité Physique et d’Économie d’Effort (Gestes & Postures)
• Protocoles d’intervention en cas de douleurs, signalement des risques, importance de la consultation médicale précoce.
• Échange sur les expériences personnelles, questions/réponses, mise en situation et résolution de cas pratiques.
• Conclusion et évaluation

Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques

Heuristique

Face à face pédagogique

Pratique

Évaluation sur étude de cas et situation pratique

Remise d'une attestation de formation "Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques"