Yoga pour partir zen en weekend - Tous les niveaux (SO-YOG-23 2024/2025)

Ce cours de hatha yoga est parfait pour se préparer au week-end en toute détente. Plutôt que de passer 2 heures dans les bouchons, venez libérer vos tensions de la semaine. Le cours inclus de la respiration, un échauffement, des postures de renforcement musculaire et d'étirement et se termine par une relaxation profonde afin de partir en week-end sereinement

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Voici une liste de matériel qu'on vous demande d'apporter aux séances: tapis de yoga, coussin pour l'assise, couverture de yoga pour la relaxation, éventuellement un bloc de yoga pour aider dans certaines postures.

Le site ne dispose ni de vestiaires, ni de douches.
Il n'y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.