Yoga Prénatal - Tous les niveaux (SO-YOG-19 2024/2025)

Rejoignez-nous chaque semaine pour un cours de yoga maternité inspiré de la méthode du Dr. Bernadette De Gasquet. Adapté aux femmes enceintes, ce cours vise à renforcer le corps tout en respectant la physiologie de la future maman. Grâce aux postures et aux techniques de respiration, vous apprendrez à soulager les tensions, à améliorer la posture et à favoriser la connexion avec votre bébé. Ce moment de partage et de bienveillance vous permettra de vous recentrer et de vivre pleinement votre grossesse.
Venez vivre une expérience apaisante et revitalisante dans un environnement chaleureux et sécurisé.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Voici une liste de matériel qu'on vous demande d'apporter aux séances: Tapis de yoga, Coussin de méditation, Couverture de yoga. Le site ne dispose ni de vestiaires, ni de douches.

Les séances sont ouvertes dès le premier jour de la grossesse.