Détecter, gérer le stress et anticiper les risques psycho sociaux

Aucun

Vos besoins:

• Mettre en place des actions visant à réduire le stress et les risques psycho sociaux au travail et/ou dans votre vie privée.

Au terme de la formation les participants:

• Sauront Identifier et comprendre les sources de stress.
• Auront les clés pour détecter les profils les plus exposés.
• Auront acquis quelques outils pour prévenir et gérer la pression dans leurs équipes.
• Auront une connaissance de techniques pour se préparer et faire face à l'apparition du stress.

• Clarifier la notion de stress, causes et conséquences.
• Apprendre à détecter certains signes des personnes en souffrance.
• Évaluer sa situation personnelle et rééquilibrer sa vie privée/professionnelle.
• Mettre en pratique quelques techniques de base pour l'équilibre corps/esprit.

Cette formation propose une interaction permanente entre la théorie, les mises en situation, les quizz, les exercices individuels ou de groupe.
Elle s’appuie fondamentalement sur la réalité, les expériences et la personnalité des participants.

Certificat de participation

Une convocation vous sera adressée quelque jours avant le début de la formation.

La convocation donne le droit à participer à la formation.

Le nombre de participants se situe entre 4 et 8 personnes