L'auto-hypnose pour renforcer la confiance en soi

Inter-company training

Who is the training for?

Toute personne intéressée

Level reached

Advanced

Duration

1,00 day(s)

Language(s) of service

FR

Next session

Goals

Renforcer la confiance en soi pour mieux faire face aux situations relationnelles stressantes.
Renforcer son assurance intérieure pour oser s’affirmer.

Contents

  • Fondations de la confiance en soi, ressources et freins
  • Leviers d’amélioration
  • Hypnose et auto-hypnose
  • Déroulement d’une séance
  • Techniques de base
  • Visualisations créatrices et ancrages
  • Futuriser pour améliorer et renforcer la confiance en soi

Teaching methods

  • Apports théoriques
  • Apprentissages par la pratique d’exercices individuels ou en groupe

Organization contact details

Myriam Schmitt

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