L'auto-hypnose pour renforcer la confiance en soi

Betribsiwwergräifend Formatioun

U wie riicht sech d'Formatioun?

Toute personne intéressée

Erreechten Niveau

Avancéiert

Dauer

1,00 Dag(Deeg)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

FR

Nächst Sessioun

Ziler

Renforcer la confiance en soi pour mieux faire face aux situations relationnelles stressantes.
Renforcer son assurance intérieure pour oser s’affirmer.

Inhalt

  • Fondations de la confiance en soi, ressources et freins
  • Leviers d’amélioration
  • Hypnose et auto-hypnose
  • Déroulement d’une séance
  • Techniques de base
  • Visualisations créatrices et ancrages
  • Futuriser pour améliorer et renforcer la confiance en soi

Pedagogesch Methoden

  • Apports théoriques
  • Apprentissages par la pratique d’exercices individuels ou en groupe

Kontakt fir dës Formatioun

Myriam Schmitt

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