Déi mental Kraaft vum Exekutiv

• Build Widderstandsfäegkeet: Léiert Hindernisser ze iwwerwannen an alldeeglech Erausfuerderungen ze stellen.
• Entwéckelt emotional Intelligenz: Verstinn a verwalten Är Emotiounen wéi och déi vun aneren fir besser ze interagéieren an ze kollaboréieren.
• Verbesserung vun der Entscheedung: Kaaft Strategien fir informéiert Entscheedungen och ënner Drock ze treffen.
• Positiv Denken förderen: Integréiert perséinlech Entwécklungstechniken fir en optimisteschen a proaktiven Denken ze kultivéieren.
• Wuelbefannen op der Aarbecht erhéijen: Entdeckt Praktiken fir Stress ze managen an e gudde Gläichgewiicht tëscht berufflechen a perséinleche Liewen z'erhalen.

De Cours ass an thematesch Moduler organiséiert, déi all e Schlësselaspekt vu mentaler Kraaft adresséieren.

1. Aféierung zu mentaler Stäerkt

• Definitioun a Wichtegkeet vu mentaler Kraaft fir Exekutoren.
• Ënnerscheed tëscht mentaler Zähegkeet an aner Fäegkeeten (emotional Intelligenz, Leedung, etc.)

2. Widderstandsfäegkeet an Adaptabilitéit

• Techniken fir Widderstandsfäegkeet ze bauen.
• Fallstudien déi Krisituatiounen an effektiv Äntwerten illustréieren

3. Emotional Intelligenz am Service vun Leedung

• Emotiounen ze verstoen an interpersonal Bezéiungen ze managen.
• Praktesch Übunge fir Empathie a Kommunikatioun ze verbesseren

4. Decisioun ënner Drock

• Tools a Methoden fir d'Entscheedung ze streamline.
• Praktesch Szenarie a Simulatioun vu stresseg Situatiounen

5. Entwécklung vun engem positive Geescht

• Positiv Denken a Visualiséierungstechniken.
• Interaktiv Aktivitéiten fir d'Motivatioun ze stäerken

6. Stress Management a Wuelbefannen

• Stressmanagementstrategien.
• Mindfulness a voll Sensibiliséierungspraktiken un d'professionell Ëmfeld ugepasst

• Ateliers pratiques: Activités en groupe pour favoriser l’apprentissages collaboratifs.
• Études de cas: Analyse de situations réelles pour appliquer les concepts théoriques.
• Simulations
• Évaluations et Feedback

Attestation de participation