Boostez votre énergie!

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Lors de cet atelier interactif, la championne de tennis, Dominique MONAMI vous livre de manière interactive ses idées et conseils sur:

• Comment garder un bon équilibre énergétique tout au long de la journée
• Comment détecter les signes de déséquilibre énergétique et agir dessus
• Comment garder son focus durant la journée de travail
• Comment se renforcer avant des périodes de haute pression
• Comment gérer le stress ponctuel
• Plan d’action concret individuel

Changement, pression, deadlines, urgences... Ce ne sont plus seulement les machines qui tombent en panne aujourd’hui, mais également, et malheureusement, les personnes!

Pour faire face à un tel rythme, il est important de préserver son équilibre personnel et de bien développer ses qualités émotionnelles, mentales et physiques. Dans cette optique, entreprendre est du sport de haut niveau et le sport de haut niveau c’est entreprendre. La carrière d’un "sportif professionnel" et celle d’un "sportif d’entreprise" sont très comparables. Vous êtes constamment mis sous pression pour atteindre vos résultats et, de plus, vous êtes confrontés à des changements quotidiens incessants.

• détection les signes de déséquilibre énergétique
• maintien de son focus
• se renforcer avant des périodes de haute pression
• gestion du stress ponctuel
• plan d’action concret individuel

Workshop basé sur des méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat de participation

Nombre de places limitées à 12 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Dominique MONAMI, en tant que formatrice:

• Certifiée coach mental @ Mentally fit Institute
• Certifiée coach de carrière et business Linkup coaching à Paris
• Certifiée coach de résilience @Better Minds coaching
• Certifiée coach de carrière @Better Minds coaching

Dominique MONAMI, en tant que sportive de haut niveau:

• Joueuse de tennis professionnelle et membre de l'équipe d Fed Cup de 1991 à 2000
• 9ème joueuse mondiale au classement WTA
• Médaille de bronze au Jeux Olympiques de Sydney en 2000
• Sportive de l'année et personnalité sportive belge de l'année en 1998
• Directrice du Brussels Open de 2011 à 2013 (tournoi WTA)
• Directrice de l’Ethias Trophy de 2007 à 2016 (tournoi ATP)
• Membre du conseil d’administration du Comité Olympique et interfédéral belge (COIB) depuis 2017 et vice-présidente depuis 2021
• Membre de la commission gender equity COIB
• Présidente de la Task force BPC (Belgian Paralympic Committee)-COIB
• Capitaine de Fed Cup de 2017 à fin 2018
• Coach mental de sportifs de haut niveau
• Membre du jury "Mérite sportif national"

Premières dates de formation disponibles dès février 2024.