Cursus instructeur relaxation classique

Aucun

Formation certifiante

Grâce à cette formation, FAITES DU BIEN AUX AUTRES et FAITES-VOUS DU BIEN.

Une formation pratique, directement applicable sur le terrain.

Vous pourrez transmettre la relaxation sous forme de conseils, de séances individuelles ou de groupe.

Vous serez à même d'adapter vos séances et conseils à différents publics (adultes, seniors, femmes enceintes, personnes fragilisées...) et dans différents lieux (centres de fitness ou bien-être, à domicile, sur les lieux de travail, dans les maisons de soins, les structures médicales...)

Partez de 0 et devenez instructeur de relaxation

Une formation pratique, directement applicable sur le terrain.

Vous apprendrez plusieurs techniques et méthodes de relaxation à travers des exercices dynamiques et statiques

Vous les pratiquerez personnellement, ensuite vous apprendrez à les transmettre

Au 3e niveau, vous apprendrez à adapter ces méthodes à des publics variés comme les femmes enceintes, les enfants, les seniors, les personnes fragilisées et à mobilité réduite

Ce cursus s'articule en 3 modules répartis idéalement sur 2 à 6 mois

• Relaxation niveau 1
• Relaxation niveau 2
• Relaxation niveau 3

Chacun des niveaux reprend de la théorie, de la pratique personnelle et des mises en situations

Vous pouvez choisir de suivre ces modules en présentiel sur site, ou en vidéoconférence live de chez vous.

Quelle que soit la méthode choisie, vous aurez autant de partages, de mise en situation et de pratique personnelle

Nous vous promettons une formation de laquelle vous sortirez enrichi en connaissances pour vous, pour vos proches et pour votre profession et parfaitement détendu

Plaisir et détente garantis!

Ce cursus se déroule sur 3 à 6 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

Pour profiter pleinement de ce cursus:

• Appliquez sur vous-même ce que vous aurez appris
• Transmettez autour de vous ce que vous avez appris dés le 1er module de formation

Programme par module

Relaxation niveau 1

• Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, automassage.
• Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
• Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
• Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 2

• Révision des méthodes apprises au niveau I.
• Relaxation dynamique 1er degré 2ème cycle.
• Animation de temps de relaxation par les stagiaires.
• Gestion des émotions.
• Apprentissage des variantes aux différents exercices.
• Mise en pratique des différentes méthodes.
• La place du relaxologue.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 3

• Révision des méthodes apprises aux niveaux I et II.
• Apprentissage des différents publics et des méthodes de relaxation appropriées.
• Les enfants, les adolescents.
• Les femmes enceintes.
• Les seniors.
• Les sportifs.
• Les personnes à mobilité réduite.
• Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en œuvre pour chacun des participants (salle de formation, manuel de formation, matériel informatique etc.)
Alternance d’exercices pratiques et théoriques en présentiel et ou en vidéoconférence live.

Nos formateurs sont des professionnels spécialistes de la formation
Validation de chaque module par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation / Certificat de formation

Attestation / Certificat de formation

Contactez nos équipes pour obtenir votre plan de formation personnalisé y compris les dates, lieux et prix.