Integrative Achtsamkeit - Débutant (SO-PLC-1 2024/2025)

Außerschulische Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

12,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

DE

Nächster Termin

07.01.2025
Details anzeigen
Ort
Esch-sur-Alzette

Preis

54,00€

Ziele

Dieser Kurs vermittelt die theoretischen Grundlagen und Wirkungsweise der Achtsamkeit sowie ihre Grenzen. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit zur Stressreduktion, Selbstfürsorge und Fürsorge für andere beitragen kann. Durch Atem- und Körperübungen, Meditationen und praktische Übungen sowie ergänzende Entspannungs- und Bewegungsmethoden lernen Sie, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
07.01.2025

11.02.2025
Esch-sur-Alzette
DE 54,00€
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Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Kontakt für diese Weiterbildung

Université populaire

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