Die mentale Stärke der Führungskraft

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Dirigeant, managers et responsables d'équipe qui souhaitent développer et renforcer leur résilience, leur confiance en eux et leur capacité à gérer des situations stressantes.

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

2,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

DE FR LU

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Ziele

Resilienz aufbauen: Lernen Sie, Hindernisse zu überwinden und sich täglichen Herausforderungen zu stellen.
Entwickeln Sie emotionale Intelligenz: Verstehen und verwalten Sie Ihre Emotionen und die anderer, um besser interagieren und zusammenarbeiten zu können.
Entscheidungsfindung verbessern: Erwerben Sie Strategien, um auch unter Druck fundierte Entscheidungen zu treffen.
Positives Denken fördern: Integrieren Sie persönliche Entwicklungstechniken, um eine optimistische und proaktive Denkweise zu entwickeln.
Steigern Sie das Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Entdecken Sie Methoden zur Stressbewältigung und zur Aufrechterhaltung einer guten Balance zwischen Berufs- und Privatleben.

Inhalt

Der Kurs ist in thematische Module gegliedert, die sich jeweils mit einem Schlüsselaspekt der mentalen Stärke befassen.

1. Einführung in die mentale Stärke

Definition und Bedeutung der mentalen Stärke für Führungskräfte.
Unterschied zwischen mentaler Stärke und anderen Fähigkeiten (emotionale Intelligenz, Führung usw.)

2. Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit

Techniken zum Aufbau von Resilienz.
Fallstudien, die Krisensituationen und wirksame Reaktionen veranschaulichen

3. Emotionale Intelligenz im Dienste der Führung

Emotionen verstehen und zwischenmenschliche Beziehungen verwalten.
Praktische Übungen zur Verbesserung von Empathie und Kommunikation

4. Entscheidungsfindung unter Druck

Tools und Methoden zur Optimierung der Entscheidungsfindung.
Praktische Szenarien und Simulation von Stresssituationen

5. Entwicklung eines positiven Geistes

Positives Denken und Visualisierungstechniken.
Interaktive Aktivitäten zur Stärkung der Motivation

6. Stressbewältigung und Wohlbefinden

Strategien zur Stressbewältigung.
Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen, angepasst an das berufliche Umfeld

Pädagogische Methoden

Ateliers pratiques: Activités en groupe pour favoriser l’apprentissages collaboratifs.
Études de cas: Analyse de situations réelles pour appliquer les concepts théoriques.
Simulations
Évaluations et Feedback