DB LifeStyle Coaching

Über uns

"Parce que nous sommes ce que nous répétons, l’excellence n’est pas un acte mais une habitude." Aristote

Chaque année, le stress, le mal-être et la perte de sens au niveau privé et au travail influent directement la santé de la personne et des entreprises. L'absentéisme, le stress ou le burnout engendrent de réelles pertes de compétitivité. C’est pourquoi les sociétés sont de plus en plus nombreuses à s'engager "autrement" pour prendre soin de leurs employés, de sorte qu’ils se sentent mieux dans leur corps et dans leur esprit, avec des effets positifs et rapides sur leur efficacité. Les employeurs qui adhèrent à ce type de philosophie entrent alors dans une démarche responsable.

Private and Corporate Wellness

Outre le mal-être personnel, saviez-vous que le Grand-Duché de Luxembourg se positionne à la 26ème place européenne en matière de "bien-être au travail" selon le rapport "Quality of Work Index" publié en février 2017 en collaboration avec la Chambre des Salariés Luxembourg? DB LifeStyle Coaching accompagne non seulement l’individu mais aussi les entreprises dans le développement de leur propre CORPORATE WELLNESS. L’accompagnement de DB LifeStyle Coaching s’articule autour de 4 axes:

• Mieux manger
• Mieux bouger
• Mieux penser
• Mieux dormir

Centre de formation agréé

DB LifeStyle Coaching est un organisme de formation continue composé d’experts qui accompagnent, conscientisent, motivent et outillent les individus au sein des sociétés pour les faire évoluer et leur permettre d’atteindre un mieux-être général au travail. Chacune des formations peut faire l’objet de subvention et est soumise à un pourcentage de TVA réduit.

L’équipe des formateurs:
DB LifeStyle Coaching est formé d’une équipe professionnelle, passionnée et inspirante. Cette expertise lui permet de répondre aux besoins des sociétés les plus exigeantes.
Les formateurs sont motivés par des valeurs et une éthique communes. Ils sont capables de dynamiser chaque collaborateur en leur proposant différentes "stratégies" (personnalisées) pour mieux-vivre et rétablir le plaisir et l’énergie au travail au quotidien.

Nos domaines d’expertise sont:

• Nutrition
• Naturopathie
• Activité sportive
• Personal Training (EREPS Level 4)
• Coaching de vie
• Hygiène de pensée
• Yoga, méditation, techniques de relaxation
• Gestion de la douleur
• Gestion du stress
• Gestion du temps
• Clefs de vitalité
• Motivation
• …

Notre moteur est de:

• Conscientiser
• Inspirer
• Motiver
• Avec des outils concrets et pratiques

Notre engagement

Nous nous engageons à permettre aux entreprises et aux participants de renouer avec:

• Leur santé
• Leur énergie
• Le Plaisir
• Davantage de sens

Nos valeurs sont:

• Le respect (de soi et des autres)
• La bienveillance (pour soi et pour les autres)
• L’éthique (à tous les niveaux de collaboration)
• L’authenticité

De quelle manière? Notre accompagnement peut être organisé sous forme de:

• Conférences à thème spécifique
• Conférences à la carte et sur demande
• Formations (2 jours et plus) spécifique
• Formations à la carte et sur demande
• Formations de longue durée (Académie de Naturopathie)
• Consultance en entreprise sur demande (Nutrition, Sport, amélioration de la carte des restaurants/mess d’entreprise, formation du personnel de restauration, …)

Avec quelle méthodologie?

• Définition des objectifs pédagogiques précis
• Invitation à vivre une expérience unique de mieux-vivre
• Chaque participant fait son bilan personnel à l’entrée des formations
• Théorie (contenu scientifique, conseils, principes adaptés)
• Exercices pratiques, et concrets
• Partage d’expériences
• Trucs et astuces pour implémenter les principes rapidement au quotidien
• Chaque participant fait son bilan personnel à l’issue des formations

Quels sont les avantages pour l’entreprise?

DB LifeStyle Coaching permet de lutter contre:

• l’absentéisme
• une rotation importante du personnel
• la perte de sens
• la perte de motivation
• une diminution de productivité

Pädagogische Methoden

En présentiel, en distanciel en e-learning

Einige Zahlen