Management et Performance mentale

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• Être capable de planifier son activité et les périodes d’intensité
• Muscler son mental
• Aller chercher ses ressources intérieures connues et non identifiées
• Augmenter sa capacité de résistance lors des périodes d’activité intense
• Identifier sa zone optimale de performance
• Comprendre les mécanismes du stress et capitaliser sur ses émotions pour être plus performant
• Comprendre et pratiquer les techniques de préparation mentale des forces spéciales et sport de haut niveau

Dans un contexte où la complexité du monde de l’entreprise est toujours plus forte et les cycles de décision de plus en plus courts, les organismes et équilibres psychiques sont de plus en plus fortement sollicités. Face à cela l’énergie personnelle et la préparation deviennent des notions clés dans la réussite.

Franck CHAPUT accompagne les managers en les formant aux méthodes et techniques fondamentales pour se préparer mentalement afin de limiter les effets néfastes et optimiser la récupération. La formation, articulée autour de notions théoriques et de mises en pratique, s’adresse à toute personne évoluant dans des environnements performants.

• Les mécanismes du stress
• Les comportements fondamentaux
• Les différentes zones de stress
• Focus sur les principales techniques de préparation mentale (relaxation, récupération, gestion des émotions, visualisation et routines mentales)
• Ateliers et mises en pratique
• Retours d'expériences et débriefing
• Planification des périodes d’activité: construire son programme de préparation et de récupération

Module basé sur des méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat de participation

La formation Management et Performance Mentale comprend 16 participants maximum afin de privilégier l’aspect participatif et favoriser l’apprentissage des compétences individuelles. Elle est animée personnellement par Franck CHAPUT.

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Franck CHAPUT, ex-sportif de haut niveau et 20 ans d'expérience en entreprise.

Intervenant indifféremment en Français et Anglais.

• Directeur de programmes grand groupe international
• Doctorant en Sciences de Gestion
• MBA Durham University (Grande Bretagne)
• Master IT, Master Economie/Gestion
• 6ème Dan Karaté, entraîneur de Karaté (Brevet d'état & DEJEPS Karaté),
• Ex sportif haut niveau Karaté (Vainqueur de différents open internationaux, Participation à 4 championnats d'Europe, plusieurs fois médaillés au championnat de France)
• Préparateur mental certifié (Maitre praticien PNL, diplomé Sophrologie, Coach certifié (RNCP niveau 1 niveau Master France) ICN business school, formé aux TOP (Techniques d'optimisation du potentiel)
• Auteur des livres 'Un mental à 100%' éditions Thierry Souccar et 'Préparation mentale, coaching et performance en entreprise' éditions Dunod * Coach sportif diplômé (Licence staps)