Stressfrei leben, Ihre Potenziale entfalten

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Jede an den angesprochenen Themen interessierte Person

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

1,50 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

DE EN FR LU

Nächster Termin

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Voraussetzungen

Keine

Ziele

Unser Training "Stressfrei leben, Ihre Potenziale entfalten"

Vermittelt Ihnen eine effektive Lösung gegen die Herausforderungen von Angstzuständen, Stress und Burnout und hilft, ihre negative Folgen zu vermeiden
Stellt Ihr Selbstvertrauen, Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Zufriedenheit im privaten und beruflichen Leben wieder her
Stimuliert Ihre Kreativität und Ihre Motivation, Ihre innere Balance und Ihr Work-Life-Gleichgewicht
Fördert Ihre Gehirnkohärenz für mehr Klarheit im Denken und ausgereiftere Entscheidungskompetenz

Diese Ziele entsprechen den Erwartungen der besonders dem Stress ausgesetzten Berufsgruppen, wie im Gesundheitswesen und im sozialen Bereich, in der Wirtschaft, in der Bildung, inklusive Lehrer, Schüler, Eltern -, in den Bereichen Schutz und Sicherheit, inklusive Polizei und Militär. Sie richtet sich an jede von negativem Stress bedrohte Person, und ebenso an jene, die ihre Persönlichkeit, ihre Belastbarkeit, ihre emotionale Intelligenz oder ihren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens stärken möchten. Oder einfach um ihre Kreativität im Beruf, im Studium und Lernen, in Kunst, Sport und jeder anderen Aktivität zu stimulieren.

Inhalt

Wann entsteht negativer Stress und was sind seine zerstörerischen Wirkungen?
So bewerten Sie verschiedene Ansätze zur Kontrolle von Stress
Auf welche Weise Sie schnell und mühelos zuverlässige und dauerhafte Ergebnisse erzielen
Im Zentrum unseres Trainings: die Technik der Transzendentalen Meditation:
- Entdecken Sie ihre Merkmale, Funktionsweise und gesicherten Ergebnisse
Wie hüten und betreuen Sie die fünf Säulen Ihrer Gesundheit und Ihres Erfolgs, individuell und gesellschaftlich:
- Ihr Wohlbefinden und Ihre persönliche Entwicklung
- Ihre Gesundheit schützen und Krankheiten vorbeugen
- Ihre menschlichen Beziehungen kultivieren
- Ihre Gehirnkohärenz optimieren
- Neue, geprüfte Erkenntnisse zur Gewährleistung von gesellschaftlicher Stabilität, Sicherheit und Frieden nutzen
So erlernen Sie diese effizienteTechnik. Welche weitere Unterstützung erhalten Sie?

Pädagogische Methoden

Austausch, Fragen - Antworten, Theoretische Ueberlegungen und praktische Erfahrungen

Veranstaltungsart

COVID-19: Zur Zeit finden unsere Fortbildungen ausschliesslich individuell und nach vorheriger telefonischer Absprache statt. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis